Ha szenved vagy már szenvedett szívbetegségben, akkor ön és a családja valószínű meg van ijedve és úgy érezheti, hogy összecsapnak feje felett a hullámok. Azt javasolták, hogy változtasson az életstílusán, de nem tudja, hogyan fogjon hozzá és hogyan csinálja. Az a legjobb, ha meghallgatja a kardiológus szakorvos tanácsait, aki ajánlani fogja önnek, hogy vegyen részt egy rehabilitációs programban, ahol szakemberek irányítása alatt sokkal könnyebb lesz, és az eredmények is hamarabb jelentkeznek.

Miért van szükség kardiovaszkuláris rehabilitációra?

Mert egy új életstílus elsajátításával, a fizikai és pszichikai feltételek enyhítésével, önnek sikerülni fog:

• Csökkenteni a kardiológiai tüneteket;
• Csökkenteni a kardiológiai betegségek kialakulásának kockázatát a jövőben;
• Javítani életminőségén;
• Felgyorsítani a társadalomba való visszailleszkedést;
• Egészségesebbé válnia, mint azelőtt volt.

Mi a kardiovaszkuláris rehabilitáció és melyek az előnyei?

A szívrehabilitáció egy szakmai program, mely orvosok által felügyelt, személyre szabott az önök betegségei és szükségletei alapján, és amely döntő szerepet játszva segít önnek egy nemkívánt kardiológiai esemény utáni gyógyulásban, és abban, hogy egészségesebb élete legyen és könnyebben átvészelje a kórházban való tartózkodás utáni periódust.

Abban az esetben, ha ön egy by-pass műtéten vagy egy szívizom vérkeringésének visszaállítását szolgáló műtéten esett ét, szükség lesz egy mozgásterápiás rehabilitációra, amely röviden a következő szakaszokból áll:

A rehabilitáció I szakasza

Az aorta-koszorúér by-pass utáni állapot jellemzői a következők:

• A légzési központok számottevő gátlása a mély fájdalomcsillapítás miatt;
• A testhőmérséklet szabályozásának a felborulása a testen kívüli keringés miatt létrehozott hipotermia következtében
• Nő a szívizom vajúdása, mert az O2 igény kétszeresére/háromszorosára nő;
• Hemodinamikai instabilitás.

A by-pass utáni rehabilitáció célkitűzései a következők:

• A mikroatelektáziák megelőzése (a levegő hiánya a tüdőalveolusokban, mely a légzés akadályozásához vezet)
• A hörgőkben esetlegesen képződő váladék oldása és ürítése;
• A hosszú fekvés hatásainak megelőzése.

A szívizom revaszkularizációja utáni kinetoterápiás rehabilitációban használt módszerek:

• Légzésgyakorlatok, és a mellkas és az alsó és felső végtag lassú mobilizálását szolgáló gyakorlatok;
• Ergometriás biciklin végzett gyakorlatok;
• Szokásos háztartási tevékenységek.

A rehabilitáció II szakasza

• Légzéstorna kombinációja relaxációs gyakorlatokkal;
• Könnyű tornagyakorlatok;
• 10-20 perces könnyű séták.

Megjegyzés: ez a szakasz a beteg kiutalásától számítva 3-4 hetet tart

A rehabilitáció III szakasza

Célkitűzések:

• A rehabilitációs program során elért eredményeknek megtartása hosszútávon;
• Egy minél normálisabb szakmai-társadalmi élet biztosítása.

Program

• Napi 30-60 perc járás;
• Szaladás, de csak fokozatosan, váltogatva a szaladási periódust a járási periódussal;
• Kerülni azokat a sporttevékenységeket, melyek nagy erőfeszítést vagy gyors ritmust igényelnek.